作为一个女人,拥有一个完美的肩也是很好看的,因为这样穿起衣服来更有气质,那一般女人的肩是平一点好看呢还是斜一点好看呢?

作为一个女人,拥有一个完美的肩也是很好看的,因为这样穿起衣服来更有气质,那一般女人的肩是平一点好看呢还是斜一点好看呢?



肩主要分为四种:平肩、宽肩、窄肩、溜肩

平肩

        肩膀基本上与臀部同款,肩部线条比较平直,与水平线的夹角小于15°。

宽肩

        顾名思义,肩部比较宽,宽于臀部。如果没有赘肉,肌肉线条比较好,这种肩部是男士梦寐以求的。

窄肩

       肩磅比臀部窄,这种肩很容易出现大头娃娃的状况。

溜肩

       肩部线条和水平线的夹角大于20°,这种肩通常都是斜方肌比较发达。

什么样的肩型最好看呢?

        肩部线条平直,基本上处于一条水平线。上面说到的刘诗诗、倪妮或者是江疏影全都是娱乐圈肩部线条平直的代表。


        肩部有比较柔和的肌肉线条,没有过多的赘肉,最外侧的肩头带点骨感。双肩对称,没有高低肩。

如何锻炼让肩膀更好看?

        如果你的体质较差,那么快速的拉伸运动很容易使你受伤。你应该每周需要5分钟训练一次向内和向外肘关节旋转锻炼,这样会减少你经常负伤的机会。

       如果你没有认识的人可以教你,那么简单的杠铃也是一个很好的锻炼工具,它可以用来刺激你的神经系统。在现实生活中做一组肩部锻炼运动能大大提高你工作的效率。也没有必要用很重的重量,只需要用整个杠铃60%的重量就好,每天做4组,每组做8个。

       当你下次做杠铃锻炼时,你可以先把杠铃放在地上,那么那条杆现在就处于最低的水平位置,这样你再把它举起来的时候就可以减轻40%的重量了,因为杠铃平衡时,你能更好的使用你的力气。

       其实不管哪种类型的肩,穿衣遵循扬长避短就好,不必觉得自己的肩型不好看而苦恼。