很多肥胖人士都有这么一个疑问:我吃得也不多,可是为什么总是比身边的人更容易胖,别人怎么大吃大喝也感觉身材很苗条,为什么我吃一点就发胖,甚至喝水都发胖?那么肥胖究竟都与哪些因素有关呢?

很多肥胖人士都有这么一个疑问:我吃得也不多,可是为什么总是比身边的人更容易胖,别人怎么大吃大喝也感觉身材很苗条,为什么我吃一点就发胖,甚至喝水都发胖?那么肥胖究竟都与哪些因素有关呢?



1
遗传因素

       不得不承认,人的体质受父母遗传因素影响确实比较大。肥胖与遗传有关已得到研究学者的证实,瘦的人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养,身体能量代谢水平较高,人体消耗的能量也较多。若父母双方均是肥胖人群,其子女发生肥胖的概率也会大大增加。

2
代谢因素
 
       “易胖体质”一般都是因为自身的基础代谢率过低,这类人号称“喝水都会胖”。实际上,水分并不含有脂肪,只是因为他们脂肪形成旺盛,消化吸收能力强,排泄功能较弱,最终才导致了肥胖。


3
饮食和生活习惯不好

       有些人的饮食和生活习惯不好,导致体内一些器官功能的弱化,我们身体里的每个器官都是各司其职的,如果负责排泄废物的器官降低了原来的工作效率,那么就会有很多垃圾堆积在里面,久之身体就会产生各种问题。例如饮食摄入过多的碳水化合物、糖分以及脂肪都会使得体重一路飙升,若再缺乏运动,终日坐着或躺着,体内的葡萄糖都消耗不完,就更加不会燃烧脂肪了。

       以上就是喝水也会发胖的真相,喝水其实并不能让你长胖,如果你在喝水后发现,有长胖的情况,那么要从自己身上找原因了,如果出现了浮肿,则建议去医院检查和治疗了。