正常来说,像南方的天气,每天都要洗一次澡,随着夏天的到来,有些人怕热一天则需要洗几遍,但要注意的是,为了身体健康和以免发生意外,夏季洗澡要避开一下三个时间段。

正常来说,像南方的天气,每天都要洗一次澡,随着夏天的到来,有些人怕热一天则需要洗几遍,但要注意的是,为了身体健康和以免发生意外,夏季洗澡要避开一下三个时间段。



饭后别洗澡

       刚吃饱饭后,为了协助胃部作业,很多血液会集在胃部,如果这个时候洗澡,热水会影响肌肤的血管扩大,血液就会流向肌肤表层,致使胃部血液削减,影响消化,加剧胃的担负。

酒后别洗澡

      饮酒后会引起全身毛细血管的扩张,立即洗澡有可能引起受风、着凉导致抵抗力低下、毛细血管进一步扩张及感冒、短暂性低血压等情况。建议酒后2小时后洗澡,当然需要根据饮酒的量而定,如果是少量饮酒可以休息半小时后再洗澡,如果饮酒过多最好推迟洗澡时间。洗澡时水温也不宜过高或过低。最好接近或者稍高于体温。


饥饿时别洗澡

       人在饥饿状态下,血糖水平低,无法保证洗澡时所需要的热量消耗,所以,饥饿时洗澡容易出现头昏眼花、甚至休克等症状。洗澡最好是在饭后1-2个小时后再去洗澡,洗澡的时候也不要过长,最好不要超过半小时,以免因为浴室内长时间热空气造成缺氧。

       温馨提示

       夏天洗澡虽然能起到降温的作用,但要避免以上三个时间段,而且也不可洗澡过多,否则会影响皮肤的正常新陈答谢,对健康不利。