乌龙茶是中国茶的代表,是一种半发酵的茶,其种类多样,有凤凰单枞、凤凰水仙等等。乌龙茶既有红茶浓鲜味,又有绿茶清芬香,因此乌龙茶成为了很多人最喜欢的养生茶品,其实它的功效和作用也是很不错的,下面就来看看乌龙茶的功效有些。

乌龙茶是中国茶的代表,是一种半发酵的茶,其种类多样,有凤凰单枞、凤凰水仙等等。乌龙茶既有红茶浓鲜味,又有绿茶清芬香,因此乌龙茶成为了很多人最喜欢的养生茶品,其实它的功效和作用也是很不错的,下面就来看看乌龙茶的功效有些。



1美容抗衰老


       美容也是人们长期喝乌龙茶的重要好处之一,乌龙茶中含有大量的多酚类物质,这种物质可以提高人体内SOD消除活性氧的能力,而且它含有的矿物质和维生素还能滋养皮肤,也能促进皮肤细胞再生,长期坚持饮用,能延缓皮肤衰老,也能美白淡斑,能起到特别明显的美容作用。

2减肥降压


       乌龙茶同红茶及绿茶相比,除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收以外,还能够加速身体的产热量增加,促进脂肪燃烧,尤其是减少腹部脂肪的堆积。

3预防癌症


       乌龙茶中含有大量的茶多酚,可以提高脂肪分解酶的作用,降低血液中的胆固醇含量,有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。经常喝乌龙茶的人,身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且,女人减肥的效果比男人显著。


       注意事项

       由乌龙茶的功效与作用强大,美眉们可以偶尔喝喝,但不宜长期饮用,因为乌龙茶中的咖啡因能抑制人体对微量元素钾的吸收,时间长了就会引发低钾血症,另外乌龙茶中的咖啡因与丹宁还能刺激人类的胃,长期饮用乌龙茶会让胃溃疡和胃痛等疾病高发,会严重危害人们的身体健康。