夏季常吃八种水果 瘦身不是事

夏季,看别人的短裙、大长腿,想必也是激起了你的减肥欲望。今天小编给大家分享下瘦身的减肥水果,让大家不用跑只吃就能减肥!

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常吃卷心菜,能有效抑制脂肪堆积

卷心菜的水分含量高(约90%),热量低(30Kcal/100g);其中所含的维生素U还能抑制脂肪吸收,富含维生素C,能增强免疫力,预防心血管疾病;所含有的特殊生理活性蛋白质,具有护肤美容的效果,因此,卷心菜是瘦身、健康、美丽的最佳食物。

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