夏季常吃八种水果 瘦身不是事

夏季,看别人的短裙、大长腿,想必也是激起了你的减肥欲望。今天小编给大家分享下瘦身的减肥水果,让大家不用跑只吃就能减肥!

阅读(11)

甜食这样吃不会胖

相信每个女生都喜欢吃甜食,但是充满诱惑的甜食总是让人们又爱又恨,甜食虽然好吃,但是热量、糖分也很高,是导致肥胖的主要原因之一,如果不小心吃多了体重就悲哀了,那么对于爱吃甜食但又怕胖的人来说甜食该怎么吃不会胖呢?

阅读(5)

吃这三种食物,有助于刮油消脂

想减肥但管不住嘴?对于减肥人士来说这的确是很痛苦。不过有一些减肥食物不仅热量低、含糖量低,而且还能起到刮油消脂的效果,今天小编给大家分享一些刮油去脂的食物,让你边吃变瘦,体重轻松瘦。

阅读(4)

你要的网红脏脏包的做法在这里

网红脏脏包,浓郁巧克力配甘纳许,搭配巧克力可颂酥香口感,咬开就在口中层层叠叠散开,果然是有网红风格,让人爱不释手,今天小编就给大家安利网红脏脏包的做法

阅读(4)

传统的圣诞美食盘点

今天是西方国家最重要的节日圣诞节,就像中国人一定会准备丰盛的年夜饭一样,在那些有着圣诞节传统的国家,人们也会在过节时准备各种特色而美味的圣诞大餐,与家人共享。下面就来盘点一下西方圣诞节的传统美食吧。

阅读(7)

你知道栗子要怎么吃才健康又不胖吗?

气候转凉,人体的气血开始收敛,这段时间食用栗子进补尤为适宜。栗子性味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效。可是栗子的热量高,对于怕胖的妹子来说应该如何健康食用栗子呢?

阅读(5)

减肥不能吃哪些食物,6种食物1天胖2斤!

第一类:高热量、密度的食物  一般经过油烹调的食物,会提高60%~100%的热量,尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。 第二类:口味重的食物  又酸、又甜、又辣、

阅读(6)

晚上吃这些,不但不会发胖还能减肉!

上汤娃娃菜用料:娃娃菜1颗,松花蛋1个,虾米10克,香菇3朵,调料食盐1/4小匙,姜(泥)半匙,高汤200毫升做法:1.娃娃菜撕成小块洗净,干香菇先用温水浸泡2

阅读(8)